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産後 自分が汗臭い どうして?

      2017/05/18

汗っかき

 

産後は、女性ホルモンの変化により身体にさまざまな変化を起こします。

前より汗っかきになったと感じるママも多いようですが、これを産褥多汗症といい、

産後特有の身体の変化のひとつです。

私たちの身体の発汗機能は、基本的には男性ホルモンの働きにより活発ですが、

いつもは女性ホルモンの働きで抑制されています。

しかし、産後は女性ホルモンが急激に減少し、男性ホルモンが優位に働きます。

そのため、汗腺機能の調節や体温調整が上手くいかなくなり、

体温が上昇して汗をかきやすくなります。

また、アポクリン汗腺といって臭いの元になる汗腺を生まれるき持っている人もいますが、

元々体臭のない人でも産後に突然、アポクリン汗腺が活発になるということもあるそうです。

このまま一生汗っかきなのかと心配になりますが、授乳を終えてホルモンバランスが

整ってくれば自然に元に戻ります。

一時的な多汗の症状なので安心してください。

 

コーヒー

汗は99%は水分で、汗自体にはほとんど臭いはありません。

なぜ臭くなるかというと、汗にはアンモニア、尿素、脂肪、たんぱく質などの

ミネラル成分が含まれていて、皮膚の汚れ(菌)が汗から栄養素(ミネラル成分)と

水分を吸収して繁殖します。

この雑菌が繁殖する事によってイヤな臭いを出しているのです。

また、汗には良い汗と悪い汗があります。

良い汗はサラサラしてほとんど臭いません。

悪い汗はドロドロした粘り気のある汗で、ミネラル成分が濃くなっています。

ミネラル成分が濃いという事は、雑菌が繁殖しやすい環境になってしまう事です。

悪い汗をかかないためには適度な運動と生活習慣の乱れを無くす事が大切です。

でも、適度な運動と生活習慣の乱れを無くすといっても難しいですよね。

まずは臭い汗をかいても臭わない対策方法を紹介します。

 

対策としては、濡れたタオル汗ふきシートでこまめに汗を拭き取ります。

その時あまりゴシゴシすると皮膚の必要な皮脂まで取ってしまいますので、やさしく拭きます。

特に脇の下は蒸れやすく臭いが発生しやすいところです。

また、服に汗が染み込むと雑菌が繁殖しやすいので、汗パット

吸収機能のあるインナーを着るといいですね。

毎日のお風呂でしっかりと汗をかいて汗腺の活動を活発にし、

臭いの元になるベタベタ汗からサラサラとした質の良い汗をかくように

なると臭いも軽減します。

また、消臭効果のあるボディーソープを使うとさらに効果的です。

生活面でも、水分を摂り運動をしてたくさん汗をかくことで汗が

循環されて臭いが軽くなります。

汗をかいて汗せんを使わないと汗が出にくくなりドロドロした臭い

汗になってしまいます。

汗をかくからといって水分を控えるのはよくありません。

食事は、肉や高カロリーの食べ物は体臭をきつくすると言われています。

肉や揚げ物には脂肪やたんぱく質が多く含まれています。

それが臭いの元となる菌のエサになる事によって、雑菌が繁殖して

嫌な臭いの元になります。

動物性脂肪や揚げ物などは控えて、魚や野菜中心

メニューにするといいようです。

腸内環境を整えるため、海藻やきのこ、ヨーグルトなどを積極的に食べましょう。

自分の汗の臭いはとてもきになります。

これもホルモンの影響なので、しばらくすると落ち着くので自分にできる

汗対策や食事などに気を配り、乗り切ってください。

 

汗対策にピッタリな安心グッズ

汗かっきや体臭で悩みんでいるママにとって考えられる物といえば

デオトラント商品だと思います。

でも、デオトラント商品といってもソープもあればクリームもあります。

また、デオトラントに関連する商品も無数にあるので、どの商品を選んでよいのか

迷うと思います。

その中から1つおすすめしたい商品が有ります。

それは「クリアネオ(CLEANEO)」というわきが対策クリームで、人気女性雑誌や

メディアで紹介されていますのでご存知のママもいると思います。

この商品の特徴は

1 99.999%の殺菌力

2 30分で抜群の抑臭効果を発揮

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赤文字が特におすすめしたい理由です。

手術や病院での治療に抵抗がある方、他製品が合わなかった方にも

おすすめしたい商品です。

また、実際に使った感想などのお客様の声もありますので、参考にして下さい。

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