産後の抜け毛 市販の育毛剤は使っていい? 効果はある? | 産後のお悩み相談

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産後の抜け毛 市販の育毛剤は使っていい? 効果はある?

   

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産後に抜け毛が多くて悩んでいるママはとても多いです。

約70パーセントのママが経験していると言われています。

驚きの数字ですよね。

その悩みの解消方法はいくつかあります。

1 専門のクリニックで診てもらう

2 ドラッグストアで市販の育毛剤をを購入する

3 髪の成長を助ける食事にする

4 頭皮マッサージをする

5 サプリメントを摂る

など、他にも有りますが代表的な方法です。

その中で一番簡単な方法は市販の育毛剤を購入して使うことです。

でも、ドラッグストアで市販の育毛剤をを購入するのも恥ずかしし、

ネットで調べると膨大な情報で何を選べばよいか解らないという

経験をしたママもいるのではないでしょうか。

「そもそも、授乳中に育毛剤を使って大丈夫?」と思っているママも

いると思います。

今回はそんなママの疑問について調べてみました。

 

産後の抜け毛はどうして起きる?

その前に産後の抜け毛はどうして起きるのか、簡単に調べてみました。

産後の抜け毛は、産後脱毛症(分娩後脱毛症)と言われている脱毛症です。

この産後脱毛症(分娩後脱毛症)の主な原因は次の通りです。

1 女性ホルモンの急激な増減

2 栄養不足

3 ストレス

解説すると、

1 妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されます。

女性ホルモンは髪の毛の成長と抜け毛を減らす作用がありますが

産後は女性ホルモンの分泌が減りそのため、急に抜け毛の量が増えるのです。

2 妊娠中は胎児に栄養を与えているため髪に栄養が届かないのと、

産後は赤ちゃんに授乳するため栄養を取られてしまうのが原因です。

3 はじめての育児や寝不足でストレスを感じるのも原因の一つです。

このような事が重なり合って産後脱毛症(分娩後脱毛症)を引き起こしているのです。

しかし、個人差はありますが、通常は半年から1年位で治まると言われています。

高齢出産の場合はもう少し時間がかかるケースが多いです。

また、産後脱毛症(分娩後脱毛症)を経験したママからは、以前とくらべて

「髪の毛にハリが無くなった」「髪が薄くなった」というママも多いようです。

産後はしっかり髪の毛のケアをする事が大事です。

 

産後、髪の毛のケアする上で大切な事

髪の毛のケアをする上で大切なのが食事シャンプー育毛剤です。

食事はについては、大豆製品を多く摂るとよいでしょう。

大豆には女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが多く含まれています。

あとはカルシウム、ビタミン類が多く含まれている海藻類なども積極的に摂りましょう。

シャンプーは薬用シャンプーなどもよいですが、頭皮に低刺激なオーガニックシャンプー

なんかもおすすめです。

産後は肌が敏感になっているケースが多いので「石油系界面活性剤フリー」で

肌に優しいオーガニックシャンプーを選ぶようにしましょう。

育毛剤は種類もたくさん有りますが、産後のママでの使える育毛剤を

選んでください。

詳しくは後で説明します。

ドライヤー

 

授乳中に育毛剤を使って大丈夫?

よくある質問に「授乳中に育毛剤を使って大丈夫?」というのと

「育毛剤はいつから使える」というのがあります。

授乳中に育毛剤を使用すると皮膚から血管を通してその成分が母乳に

移行すると言われています。

(育毛剤に限らず、シャンプー、石鹸、洗剤、化粧品など肌に直接接触する物は

母乳に移行します)

その量は非常に少なく問題はありませんが、中には良くないものも

ありますので、注意しましょう。

例えば、「ミノキシジル」「フェナステリド(プロペシア)」という成分は

男性用の育毛剤によく含まれています。(女性用の育毛剤にも含まれている場合があります)

この成分を含んだ育毛剤は妊娠中や授乳中は絶対に避けるべきでしょう。

赤ちゃんに悪影響が出る場合があるからです。

また、鉱物油、石油系界面活性剤などの添加物が入った育毛剤も避けましょう。

出来れば、植物由来成分のオーガニック育毛剤を選びましょう。

市販の育毛剤の場合は、説明書に使用する場合は医師に相談するか、

妊娠中や授乳中の可、不可の表示されていますので、

必ず確認するようにして下さい。

また、使用中にかゆみや湿疹などの症状が出たらすぐ使用を中止して

メーカーや販売元に相談してください。

「育毛剤はいつから使えるのか?」という疑問ですが、

抜け毛が気になっら時点で使用してもよいでしょう。

特に、産後〇〇週間は使用を控えましょうという事は無いようです。

 

市販の育毛剤 効果はある?

一番気になるのが市販の育毛剤を使用したときの効果の有無だと思います。

産後の抜け毛と加齢などの一般的な抜け毛とはメカニズムが違うので、

選ぶ育毛剤も違ってきます。

産後の抜け毛にも効果が期待できる育毛剤でも、

個人差はありますのがAという育毛剤に効果がみられたママと

同じ育毛剤を使っても効果がみられないママはいます。

「〇〇%の満足度」など宣伝をよく見る事がありますが、100%効果がある

育毛剤は残念ながらありません。

だからといって、何もしないよりは試した方が後悔は残らないと思います。

市販の育毛剤としておすすめしたい育毛剤があります。

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