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産後 クシャミしただけで尿漏れ 治らない!!

      2017/06/22

「産後1年過ぎたけどクシャミをすると尿漏れする、治らない

「立ったり、座っただけで尿漏れする、膣運動しても治らない なぜ?」

産後、多くのママさんが経験するのが「産後の尿漏れ」です。

クシャミや咳をしただけで起きてします。

「産後の尿漏れ」は治らないのでしょうか?

今回は「産後の尿漏れ」についてまとめて見ました。

女性

 

「産後の尿漏れ」いつから?

個人差はありますが、産後すぐに尿漏れしたというママさんが

多いようです。

出産が原因の尿漏れは、ほとんどが「腹圧性尿失禁」というタイプの尿漏れです。

クシャミや咳、赤ちゃんを抱っこしたりする事で、お腹に力が入った時に尿意とは

関係なく起きます。

骨盤底筋という筋肉のゆるみが原因で起こる症状です。

妊娠中は子宮の中で成長する胎児を支え、出産時に産道に強い力が

かかる事によって骨盤底筋は大きなダメージを受けます。

そのため、産後すぐには無理ですが、産後の傷が癒えてから

骨盤底トレーニング」という運動をして筋肉を付ける必要があります。

産後○年過ぎても治らないと言うママさん達は、一度試してみてもよいでしょう。

もし、それでも治らないようならば、女性泌尿器科で検診を受けましょう。

 

骨盤底筋と骨盤のWサポートで尿漏れ・ゆるみをスッキリ解消ショーツ

 

尿漏れ対策グッズ

産後の尿漏れはすぐには治らないです。

尿漏れするたびに下着を替えるのも大変です。

そのような場合に必要なのが尿漏れ対策グッズです。

尿漏れ

 

最近は、尿漏れ用ナプキン、尿漏れパット、尿漏れショーツなど

たくさんのグッズがあります。

尿漏れの量や、その時の状況(日中、寝る前など)に合わせて選ぶと良いでしょう。

尿漏れ用ナプキン、尿漏れパットなどは、生理用品売り場に置いてありますし、

少量タイプから長時間用まであります。

必ず、尿漏れ専用を使用してください。

生理用ナプキンは水を通すので使用は避けて下さい。

また、尿漏れの量が多くて心配のママさんは、尿漏れ用ナプキンと

尿漏れショーツ併用して使用するのも良いでしょう。

産後の尿漏れは治らないと思っているママさん達も多いと思いますが、

しっかりケアをすれば治りますので、根気よく頑張りましょう。

ただし、ほんとうに治りが遅い場合は、他の病気が潜んでいる可能性も

ありますので、専門の医師の検診を受けましょう。

 

ノコギリヤシとペポカボチャ 尿漏れに効果があるのはどっち!!

よく尿漏れに効果があると言われているサプリの成分で

ノコギリヤシペポカボチャが有名です。

でも、どれが効果があるのかはあまり知られていません。

正解から言うと、男性にはノコギリヤシとペポカボチャの両方とも

効果があるようです。

女性はどちらかというとペポカボチャの方です。

ノコギリヤシは北アメリカ南東部に自生するヤシ科の植物で

原住民が男性の滋養強壮剤として使われてきましたが、後にヨーロッパに

渡ってその効能が解ってきました。

ノコギリヤシは前立腺肥大症への効能があると言われています。

前立腺は膀胱近くにあり男性だけにある臓器です。

ただし、女性にはまったく効果が無いとは言えませんが、

あまりおすすめはしません。

ペポカボチャですが、正しくはペポカボチャの種子です。

ペポカボチャの原産も北アメリカ南部で16世紀頃ヨーロッパに渡って

その効能が前立腺肥大症対策膀胱の筋肉を強化する事が解ってきました。

産後の尿漏れで悩んでいるママにも効果が期待できので、サプリを

選ぶのならペポカボチャの種子配合のサプリを選んでください。

 

ペポカボチャの種子配合のサプリを選ぶなら「ペポカボチャ種子エキス& クランベリー」

をオススメします。

このサプリはペポカボチャ種子末が540mgクランベリー果汁末が30mg

も配合されていて女性のお悩みをサポートしてくれます。

クランベリーには「キナ酸」と「プロアントシアニジン」というポリフェノール

が含まれています。

このポリフェノールは尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎などの泌尿器系疾患を

予防する効果があります。

また、頻尿対策としても効果が期待できると言われています。

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尿トラブルを起こすと、「外出や旅行が億劫になった」「臭いが気になる」

「寝不足」など普通の生活にも支障を及ぼします。

「歳だから仕方がない」「出産すれば多くの女性がなるからしょうがない」

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